1er Chakra : le Chakra Racine

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Le chakra Racine

Dans cet article, nous vous donnons plus de précisions sur ce qu'est le 1er chakra.

Mais d'abord savez-vous ce qu'est un chakra ?

Les chakras sont des centres d'énergie qui se déplacent à l'intérieur de notre corps. Le premier chakra étant appelé le chakra Racine.



Découverte du 1er chakra

Provenance et signification

Le 1er chakra nommé Racine et Muladhara en sanskrit , est situé au niveau du périnée, c'est-à-dire entre les organes génitaux et l’anus. Il est le symbole de l'union entre l'esprit et la matière.

Le rôle de ce 1er chakra est d'être un support pour l'Homme. C'est d'ailleurs ce qui ressort de sa signification Muladhara : le support de la racine (Mula= racine et adhara=support).

On attribue à cette énergie vitale la couleur rouge et le symbole d'un lotus à 4 pétales.

Dans ce symbole vous pouvez apercevoir un triangle orienté vers le bas, toujours représentant de l'enracinement sur Terre.

Importance

Le 1er chakra est le point de la circulation de l’énergie à travers le corps en passant du bas jusqu’au chakra coronal. Ainsi comme écrit précédemment, le chakra Racine est orienté vers le sol. Ainsi, de son lien fort avec la Terre, il permet à l'Homme d’assurer la survie et la prospérité.

Ce qui freine l'ouverture de ce chakra c'est essentiellement la peur, l'anxiété et l'insécurité que nous ressentons dans notre quotidien.

Ainsi, cette énergie vitale à un rapport direct avec nos besoins essentiels. Ici, nous parlons de se nourrir ou encore de se protéger dans un but de survie.



Comment interagir sur le chakra Racine

Équilibre et déséquilibre

La meilleure chose pour une personne est d'avoir un chakra racine harmonisé.

En effet, il est important que la circulation de ce centre d'énergie soit active mais pas trop non plus.

Alors comment faire pour savoir si votre chakra Racine est équilibré ou s'il est à l'inverse déséquilibré ?

  • Si le chakra est ouvert c'est à dire si le chakra est dit équilibré alors cela conduit à une confiance en soi, en la vie, un sentiment de bien-être règne, on devient alors maître de soi.

  • Si le chakra Racine n'est pas bien ouvert, il y a une fermeture avec l'extérieur autour des plaisirs des sens, avec un aspect égoïste qui fait surface.

  • Si celui-ci est fermé, le chakra est perçu comme un dysfonctionnement. Ainsi, un sentiment de « ne pas avoir les pieds sur terre » règne et peut provoquer une totale perte de la réalité, une instabilité, un manque de confiance en soi terrible et une baisse de l’intérêt pour la sexualité.

Cette notion d’équilibre devient importante et prend du sens car elle reflète l'expression qui énonce le fait de garder les pieds sur Terre.

Ouverture du chakra Racine

Dans le cas où le 1er chakra est fermé, il existe plusieurs façons de travailler sur son ouverture.

Il y a la connexion créée directement avec la Terre, les exercices physiques, la méditation, la musique thérapeutique ou encore le reiki et la réflexologie ...

En effet, en pratiquant beaucoup de sport physique notamment la marche, les arts martiaux, du yoga tels que la posture de l’arbre, le chien tête en bas ou encore la pince assise, le chakra Racine peut être stimulé.

Par ailleurs, la marche à pieds nus dans la terre favorise l’ouverture de ce chakra.

Vous pouvez stimuler et travailler sur le chakra Racine en l'associant avec la note de musique Do si vous choisissez la méthode musique thérapeutique.


Dans cet article, nous vous avons donné les informations essentielles à savoir sur le chakra Racine. Ces dernières pourront vous aider dans votre quotidien ou dans le choix de l'acquisition d'instruments thérapeutiques comme les bols tibétains. Nous vous conseillons de lire les articles sur les 6 autres chakras pour savoir lequel est le plus adapté pour vous et vos besoins.



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