Le chakra Sacré
Dans cet article, nous vous donnons plus de précisions sur ce qu'est le 2ème chakra.
Mais d'abord savez-vous ce qu'est un chakra ?
Les chakras sont des centres d'énergie qui se déplacent à l'intérieur de notre corps. Le deuxième chakra étant appelé le chakra Sacré.
Découverte du 2ème chakra
Provenance et signification
Le 2ème chakra nommé Sacré et Svadhisthana en sanskrit , est situé au centre de l’abdomen (au niveau du ventre), plus précisément à 5 cm en dessous du nombril.
Ce 2ème chakra rayonne vers le haut. Le chakra Sacré est celui qui influence les émotions.
De ce fait, il symbolise la porte d’entrée vers le début de l’épanouissement de l’être humain grâce à ses goûts.
De plus il est connu que le deuxième chakra est en lien avec les parties du corps qui représentent la vitalité : la circulation, la sexualité, la reproduction ainsi que l’élimination.
Le rôle de ce 2ème chakra est de soutenir l’épanouissement personnel et la formation de l’identité au travers des relations avec les autres et le monde. Ainsi, Svadhisthana nous permet de ressentir le monde qui nous entoure et qui est en nous, pour ne faire qu’un. C'est d'ailleurs en rapport avec ce qui ressort de sa signification « Svadhisthana » : foyer.
On attribue à cette énergie vitale la couleur orange et le symbole d'un lotus à 6 pétales.
Dans ce symbole, vous pouvez apercevoir un cercle, qui représente les éléments de l’eau et un croissant de lune. Ces symboles mettent en avant l’étroite relation entre les phases de la lune et les fluctuations dans l’eau et les émotions.
A cela s’ajoute le fait que la lune est liée au cycle menstruel de la femme, à qui il faut le même nombre de jours pour se terminer.
Enfin, il est légitime de souligner la connexion du 2ème chakra avec les organes sexuels et la reproduction.
Importance
Le 2ème chakra est important puisqu’il est fondamental à la sensation de bien-être. En effet, le chakra Sacré est le centre de nos sentiments et de nos sensations.
Ainsi, le chakra Svadhisthana est particulièrement actif au niveau de la sexualité, et de l’expression des désirs.
Cette énergie vitale à pour objectif de créer une relation pleine de soutien, de plaisir et d’échanges harmonieux avec le monde et les autres.
Comment interagir sur le chakra Sacré
Équilibre et déséquilibre
La meilleure chose pour une personne est d'avoir un chakra Sacré harmonisé.
En effet, il est important que la circulation de ce centre d'énergie soit active mais pas trop non plus. Alors comment faire pour savoir si votre chakra Sacré est équilibré ou s'il est à l'inverse déséquilibré ?
-
Si le chakra est ouvert c'est à dire si le chakra est dit équilibré alors une sensation de bien-être intérieur est omniprésente, la confiance envers autrui s’installe.
-
Si le chakra Sacré n'est pas bien ouvert voire fermé, alors un manque de d’assurance apparaît. Il est observé que les personnes dans cette situation se replient souvent sur elles-mêmes.
-
Si celui-ci est trop ouvert, une obsession sexuelle peut faire surface.
Ouverture du chakra Sacré
Dans le cas où le 2ème chakra est fermé, il existe plusieurs façons de travailler sur son ouverture.
Vous pouvez stimuler l'ouverture du chakra Sacré en adoptant diverses pratiques comme la méditation, le Yoga, le travail sur l’estime de soi, la pratique de respiration consciente ou encore la musique.
En effet, dans le cas où vous choisissez le Yoga, il est bien de favoriser les postures suivantes : les pieds écartés, l’angle assis et le papillon.
Enfin vous pouvez stimuler et travailler sur le chakra Sacré en l'associant avec la note de musique Ré si vous choisissez la méthode musique thérapeutique.
Dans cet article, nous vous avons donné les informations essentielles à savoir sur le chakra Sacré. Ces dernières pourront vous aider dans votre quotidien ou dans le choix de l'acquisition d'instruments thérapeutiques comme les bols tibétains. Nous vous conseillons de lire les articles sur les 6 autres chakras pour savoir lequel est le plus adapté pour vous et vos besoins.
