L'acupression : A la découverte d'une médecine alternative ancienne

Catégories : Actus Bien-Être

Acupression : découverte d'une médecine alternative ancienne

Découverte

Aussi appelée Digitopuncture ou encore réflexologie, l'acupression est une médecine traditionnelle provenant de ChineC'est en travaillant manuellement sur les différents points énergétiques du corps que l'organisme se rééquilibre. L'acupression détient la même méthode que l'acuponcture, la différence est qu'au lieu d'utiliser des aiguilles, c'est par la pression des doigts que la médecine prend tout son sens.

Bienfaits

Depuis 5 000 ans à présent, cette thérapie manuelle qui est l'acupression connait des rendus incroyables sur un état physique, émotionnel ou encore mental. En effet lorsque le CHI est rééquilibré et que certains méridiens sont stimulés, l'acupression à le pouvoir d'améliorer la gestion de stress, les performances, l'équilibre émotionnel, le système immunitaire... Mais aussi de diminuer : la douleur, la pression, le mal de dos, les tensions nerveuses

Technique

Pour les massages à la main, il faut utiliser soit votre pouce, soit l'index et le majeur soit la paume de la main.

Il faut que la pression réalisée soit ferme et immobile, il est donc nécessaire avant de commencer de bien s’étirer et  de respirer profondément.

En ce qui concerne le massage à l’aide du marteau d’acupression : utilisez un marteau de forme carrée accompagné d’un bâtonnet.

Le bâtonnet possède deux cotés l'un biseauté afin de pouvoir accéder aux petits muscles du dos et un autre plat pour les surfaces plates.

Il peut donc être utilisé sur la ligne de la colonne vertébrale.

Si vous souhaitez découvrir les effets de cette thérapie, profitez de nos kits de marteaux en bois avec les deux bâtonnets adaptés.